टखने और पैर का दर्द: कारण, लक्षण और रिकवरी की पूरी गाइड

एकिलीज़ टेंडन का डिजनरेशन या सूजन, जो अक्सर ज़्यादा इस्तेमाल, गलत जूतों, या काफ़ मांसपेशियों पर बढ़े हुए स्ट्रेस से होता है।

एड़ी के पीछे दर्द और अकड़न (ख़ासकर सुबह), सूजन, और टेंडन के साथ टेंडरनेस।

प्लांटर फ़ैशिया की सूजन — एड़ी की हड्डी को उंगलियों से जोड़ने वाला मोटा टिश्यू बैंड। अक्सर हाई आर्च, फ़्लैट फ़ीट, या लंबे समय खड़े रहने से होता है।

एड़ी में तेज़ "चुभने" जैसा दर्द, ख़ासकर सुबह के पहले क़दमों में या लंबे आराम के बाद।

टखने को सहारा देने वाले लिगामेंट्स का खिंचाव या टूटना, जो आमतौर पर पैर के अजीब तरीक़े से मुड़ने पर होता है।

तुरंत दर्द, सूजन, नील पड़ना, और मूवमेंट में कमी। प्रभावित पैर पर वज़न रखने में कठिनाई।

एड़ी के पीछे स्थित बर्सा (फ़्लूइड-फ़िल्ड सैक) की सूजन, जो हड्डी और टेंडन के बीच कुशन का काम करती है।

एड़ी के पीछे दर्द और सूजन, ख़ासकर चलने या दौड़ने के दौरान। वह जगह गर्म और छूने पर दर्दनाक हो सकती है।

एड़ी की हड्डी के नीचे कैल्शियम जमा होने से बनने वाला हड्डी का उभार, जो अक्सर लंबे समय की प्लांटर फ़ैसाइटिस से जुड़ा होता है।

एड़ी के नीचे तेज़ दर्द जैसे पिन पर पैर रखा हो। चलने या दौड़ने से दर्द बढ़ता है।